Sağlık Rehberi - Hastalık Arayın - Tedavi Bulun

Vajinal estetik; vajina ve çevresindeki anatomik yapıların şekil, boyut veya fonksiyonlarını iyileştirmek amacıyla yaptığımız cerrahi veya lazer gibi minimal invaziv müdahaleleri kapsar. Bu işlemler yalnızca estetik kaygılarla değil, bazı fonksiyonel şikâyetleri (vajinal genişleme, kuruluk, idrar kaçırma vb.) gidermek için de uyguluyoruz.

Göz Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı olarak, günlük pratiğimde en sık karşılaştığım problemlerden biri göz yaşı kanal tıkanıklığıdır. Gözyaşı kanalları; gözde üretilen yaşın burun boşluğuna akmasını sağlayan, göz ile burun arasındaki nazolakrimal sistemin parçasıdır. Bu kanal tıkandığında, gözyaşı yeterince drene olamaz ve hastalar sürekli sulanma, çapaklanma ve bazen gözde enfeksiyon şikayetleriyle başvururlar. Bu durum hem çocuklarda hem yetişkinlerde görülebilir; ancak en sık çocuklarda gözyaşı kanal tıkanıklığı olarak karşımıza çıkar.

Göz Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı olarak, meslek hayatım boyunca en çok karşılaştığım sorulardan biri “Hangi güneş gözlüğünü almalıyım?” sorusudur. Ne yazık ki birçok insan, güneş gözlüğünü sadece estetik bir aksesuar olarak görüyor; oysa ki doğru güneş gözlüğü seçimi, göz sağlığını korumak için vazgeçilmezdir. Bu yazıda, doğru güneş gözlüğünü nasıl seçeceğinizi ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini detaylarıyla anlatmak istiyorum.

Boyun bölgesi sadece baş ve gövde arasında bir bağlantı noktası değil; aynı zamanda duygularımızı, stresimizi ve postüral alışkanlıklarımızı yansıtan çok önemli bir enerji kapısıdır. Gerek dış görünüm gerekse içsel denge açısından boyun gençleştirme uygulamaları hem estetik hem fonksiyonel sonuçlar verir. Bu yazımda sizlere, bu bölgeyi gençleştirirken kullandığımız enjeksiyon ve cihaz destekli yaklaşımlardan, ama aynı zamanda bu süreçte bedenle nasıl bütüncül çalışması gerektiğinden bahsetmek istiyorum.

Osteoporoz denildiğinde, çoğu insanın aklına yaşlı kadınlar gelir. Ancak bu hastalık, erkekleri de ciddi şekilde etkileyebilir. Klinik pratiğimde, genellikle kırık şikâyetiyle gelen ve tanı konulana dek osteoporozdan habersiz olan pek çok erkek hastayla karşılaşıyorum. Oysa ki, erkeklerde osteoporoz, geç tanı konulması durumunda ciddi sağlık problemlerine yol açabilecek, sıklıkla göz ardı edilen bir durumdur.

Kadın sağlığında Lazer kullanımını kısaca tarifleyecek olursak; vajinal bölgede fonksiyonel ya da estetik problemlerin tedavisinde, cerrahi olmayan, güvenli ve hızlı iyileşme süreci sağlayan bir yöntemdir. Hem hastalar hem de biz hekimler açısından oldukça yüz güldürücü sonuçlar elde edilir.

Bu yazımda sizlere, son dönemde danışanlarımdan oldukça sık soru aldığım ve klasik cerrahi dışı yöntemlere nazaran daha doğal bir gençleşme sağlayan Sıvı Yüz Germe uygulamasını tüm detaylarıyla anlatmak istiyorum.

Şema terapisi, 1990’lı yıllarda Jeffrey Young tarafından geliştirilmiş, bilişsel-davranışçı terapi temelli ama aynı zamanda psikanalitik, bağlanma kuramı, gestalt ve deneyimsel terapi unsurlarını da içeren bütüncül bir terapi modelidir.

Zayıflamak için spor yapmak, birçok kişinin doğru bildiği yanlışlardan biridir. Özellikle karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak isteyenler, sıklıkla karın kaslarını çalıştıran egzersizlerle bu bölgeyi hedef alır.

Her gün polikliniğime başvuran hastaların çoğu, enerji düşüklüğü, kas gücünde azalma, kronik ağrılar ve hareket kısıtlılıkları gibi yaşlanma ile ilişkili şikayetlerle gelir. Yaşla birlikte vücudumuzda meydana gelen değişimlerin büyük kısmı, aslında hücresel düzeyde başlar. Bu sürecin merkezinde ise çoğu zaman göz ardı edilen ama yaşamın devamı için elzem olan bir yapı bulunur: mitokondriler.

EMDR, yapılandırılmış ve kanıta dayalı bir yöntem olarak kabul edilir ve danışanın travmatik anılara duyarlılığını azaltarak daha pozitif ve dengeli bir yaşam sürmesine yardımcı olur.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olarak, gebelik sürecinde grip gibi enfeksiyonlarla karşılaşmanın anne ve bebek üzerindeki etkilerini yakından takip ediyorum. Bu dönemde bağışıklık sisteminin doğal olarak zayıflaması, anne adaylarını enfeksiyonlara karşı daha savunmasız hale getirir. Grip, özellikle hamilelik döneminde ciddi bir sağlık sorunu olabilir; bu yüzden korunma yöntemlerini bilmek ve hastalıkla başa çıkmak hayati önem taşır.

Gelin birlikte kendimize doğru bir yolculuğa çıkalım. Serüvenimizin adı “Susmayan Zihnin” olsun.

Yıllardır insan bedeninin doğasında var olan iyileşme gücünü harekete geçiren, kadim bilgilerle beslenen tamamlayıcı terapiler üzerine çalışıyorum. Bu alandaki en etkili yöntemlerden biri olan refleksoloji, hem bedensel hem de zihinsel rahatlama sağlayan bütüncül bir iyileşme tekniğidir.

Aşırı uyarılan bağışıklık sisteminin kendi sağlıklı dokularına saldırması sonucu meydana gelen hastalıklara otoimmün hastalık denir. 80’den fazla hastalık, otoimmün hastalık olarak tanımlanmıştır. MS, romatoid artrit, lupus, egzama, sedef hastalığı, haşimoto-graves gibi tiroit hastalıkları bunlardan bazılarıdır.

Boyun bölgesi yaşlanması, genellikle yüz bölgesine göre daha erken fark edilen ve estetik açıdan rahatsız edici olabilen bir süreçtir.

1970’li yıllardan itibaren Batı dünyasında da kabul gören akupunktur, özellikle Amerika ve Avrupa’da çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde destekleyici bir yöntem olarak tercih edilmektedir.

Hemoroid, halk arasında daha çok "basur" ya da "mayasıl" olarak bilinen ve makat bölgesinde şikâyetlere neden olan oldukça yaygın bir sağlık sorunudur. Bu rahatsızlık, anal kanalın alt kısmındaki damar yastıkçıklarının genişleyip yer değiştirmesiyle ortaya çıkar. Genellikle makat çevresinde ağrı, kanama, kaşıntı, akıntı ve şişlik gibi belirtilerle kendini gösterir. Hemoroid, bireylerin yaşam kalitesini ve günlük aktivitelerini ciddi anlamda etkileyebildiği için erken tanı ve güncel tedavi yöntemleri büyük önem taşır.

Hem fizyoterapi hem de pilates, ağrının kontrol altına alınmasından kas dengesizliklerinin giderilmesine, postür bozukluklarının düzeltilmesinden hareket kalitesinin artırılmasına kadar pek çok alanda etkili iki ayrı sistemdir. Ancak bu iki yöntemin bir araya geldiği nokta, tedavi ve fonksiyonelliği birlikte sunmasıdır.

Lazer teknolojisi, tıbbın birçok alanında devrim yaratan, dokular üzerinde etkili sonuçlar elde edilmesini sağlayan modern bir tedavi seçeneğidir. Jinekoloji alanında da hem estetik hem de fonksiyonel problemlerin çözümünde giderek daha fazla tercih edilmektedir. Lazer uygulamaları, cerrahiye alternatif olarak daha konforlu ve hızlı iyileşme süreci sunar.