Yükleniyor

Diyetisyen Sağlık Rehberi

(41) Paylaşım
Probiyotiklerin Bebekler İçin Önemi Nedir?
Dyt. Ayşenur Yılmaz
Dyt. Ayşenur Yılmaz

Probiyotiklerin Bebekler İçin Önemi Nedir?

Kısa bir karın ağrısı nöbetinden kabızlık veya ishale kadar, bebekler genellikle bir dizi gastrointestinal problemle karşılaşırlar.

Orucun Sağlığa Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Dyt. Kübra Kıran
Dyt. Kübra Kıran

Orucun Sağlığa Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Oruç tutmak, çoğu Müslümanın ramazan ayında uyguladığı ibadettir. Bireylerin, maneviyatını güçlendirmek içinde oruç tuttuğu bilinmektedir.

Derin Dondurucudan Uzak Tutulması Gereken Yiyecekler Nelerdir?
Dyt. Sena Kemaloğlu
Dyt. Sena Kemaloğlu

Derin Dondurucudan Uzak Tutulması Gereken Yiyecekler Nelerdir?

Buzdolabının derin dondurucu kısmı ya da farklı yapıdaki derin dondurucular etten ekmeğe pek çok yiyeceği uzun süre muhafaza etmek için saklanan en doğru yerlerdendir.

Obezitenin Sağlığa Zararları Nelerdir?
Dyt. Edanur Serçe
Dyt. Edanur Serçe

Obezitenin Sağlığa Zararları Nelerdir?

Obezite, vücutta biriken yağların topluluğuyla oluşmuş ve insanın birikmiş kilolarının fazlalığa neden olması durumuna denir.

Yumurtanın Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Dyt. Sedanur Altıparmak
Dyt. Sedanur Altıparmak
Obeziteye Sahip Gençlerin Felç Olma Riski ve Önleyici İpuçları Nelerdir?
Dyt. Sena Kemaloğlu
Dyt. Sena Kemaloğlu

Obeziteye Sahip Gençlerin Felç Olma Riski ve Önleyici İpuçları Nelerdir?

Obezite, bedende aşırı yağ birikimi ile ortaya çıkan ve vücut kitle indeksinin (BMI) 25 veya daha fazla olmasına neden olan bir durumdur.

Limon Suyu Zayıflatır Mı?
Cihat Özcan
Cihat Özcan

Limon Suyu Zayıflatır Mı?

Diyetisyenlerin çoğu limon suyunun çok kilolu olan insanların midelerini rahatlattığını söylemektedir.

Popüler Diyetler Sağlıklı Mıdır?
Dyt. Firuze Pelin Sancı
Dyt. Firuze Pelin Sancı
Protein Tozu Diyeti Nedir? Protein Tozu Zayıflatır Mı?
Dyt. Tuba Sezer
Dyt. Tuba Sezer

Protein Tozu Diyeti Nedir? Protein Tozu Zayıflatır Mı?

Protein tozlarının asıl kullanım amacı kilo verdirmesi değil kas kütlesinin korunması ve onarımının sağlanmasıdır.

Yüksek Lif Miktarına Sahip Olan Beş Besin Hangileridir?
Dyt. Tuğçe Emiroğlu
Dyt. Tuğçe Emiroğlu

Yüksek Lif Miktarına Sahip Olan Beş Besin Hangileridir?

Besin grupları içerisinde insan sağlığına en faydalı olanları arasında yer alan çoğunlukla kilo vermeyi hızlandırdığı için tercih edilmekte olan lifli gıdalar kanser, diyabet, kalp rahatsızlığı hastalıkları için de oldukça faydalı içeriklere sahiptir.

Hızlı Kilo Vermeyi Sağlayan 4 Diyet Programı?
Dyt. Tuğçe Emiroğlu
Dyt. Tuğçe Emiroğlu

Hızlı Kilo Vermeyi Sağlayan 4 Diyet Programı?

Fazla kiloları vermeyi, sağlığı idame etmek için isteriz. Kilo kaybetmek uğruna sağlığımızı yitirmek; sonuçları daha da kötüleştirecektir.

Papatya Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Dyt. Firuze Pelin Sancı
Dyt. Firuze Pelin Sancı

Papatya Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Papatya görünümü, mis kokusuyla dikkat çeken, oldukça popüler bitkiler arasında yer alır. İnsan sağlığı açısından faydaları saymakla bitmeyen papatya sakinleştirici özelliği ile son yılların en çok tercih edilen doğal antioksidan zenginliği sunan bitkilerdendir.

Hibiskus Nedir? Hibiskus Çayı Neye İyi Gelir?
Dyt. Sena Kemaloğlu
Dyt. Sena Kemaloğlu

Hibiskus Nedir? Hibiskus Çayı Neye İyi Gelir?

Hibiskus hatmi çiçeği olarak bilinen narçiçeği, Medine çiçeği gibi isimlerle anılan, zayıflamaya oldukça yardımcı olan bir bitkidir.

Propolis Nedir Hangi Amaçlarla Kullanılır ?
Dyt. Tuğçe Emiroğlu
Dyt. Tuğçe Emiroğlu

Propolis Nedir Hangi Amaçlarla Kullanılır ?

Arıların insan hayatına pek çok önemli katlısı vardır. Bu sadece bal üretimi değildir. Arılar ayrıca, iğne yapraklı ağaçlar veya her mevsim yeşil kalabilen kimi ağaçlardan elde edebildikleri öz sıvıdan, ‘propolis’ denilen bir bileşik üretirler.

Propolis Nedir ve Faydaları Nelerdir?
Dyt. Tuğçe Emiroğlu
Dyt. Tuğçe Emiroğlu

Propolis Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Propolis; reçineye benzeyen ve arıların yaprakları iğneli olan ağaçlardan, bitkilerin tomurcuklarından ve gövdelerinde yer alan bölümlerinden topladıkları, başlarının üzerlerinde yer alan salgı bezleri vasıtası ile salgıladıkları ve bu emzimlerle ürettiği bir sıvıdır.

Sağlıklı Yaşam İçin 10 Altın Kural
Dyt. Sena Kemaloğlu
Dyt. Sena Kemaloğlu

Sağlıklı Yaşam İçin 10 Altın Kural

Sağlıklı yaşam için hepimizin dikkat etmesi ve uygulaması gereken yerler var. Uzun bir ömürden çok sağlıklı bir ömür adına yapabileceğiniz birkaç basit uygulamalar sayesinde hayatınızın kalitesini arttırabilirsiniz. Bu şekilde hem zihinsel hem de bedensel olarak sağlıklı yaşama ulaşabilirsiniz.

Günümüzün Hastalığı Obezite ile Baş Etme Yolları
Cihat Özcan
Cihat Özcan
Obezite Tedavi Yöntemleri (Diyet - Ameliyat ve Akupunktur)
Uzm. Dyt. Yasin Koçak
Uzm. Dyt. Yasin Koçak

Obezite Tedavi Yöntemleri (Diyet - Ameliyat ve Akupunktur)

Obezite son dönemlerin en yaygın hastalıklarından biridir. Obezite aldığımız kalorilerin verdiğimiz enerjiye göre daha fazla olması halidir. Obezite nin oluşma sebebi genelde genetiktir. Ancak sağlıksız beslenmeye de bağlı olduğu olmuştur.

Mide Dostu Probiyotik Faydaları Nelerdir?
Dyt. Beyza Ünlü
Dyt. Beyza Ünlü

Mide Dostu Probiyotik Faydaları Nelerdir?

Turşu, ev yapımı yoğurt, kefir, soya ürünleri en çok probiyotik barındıran gıdaların başında gelmektedir.

Doğal Beslenme
Dyt. Beyza Ünlü
Dyt. Beyza Ünlü

Doğal Beslenme

Doğal beslenme ile ilgili özellikle de günümüzde bir çok araştırmalar mevcut bulunmaktadır . Hele de bununla ilgili yapılan bir çok açıklama birbirinden farklı olduğu için insanların da kafasını karıştırmaktadır.