Yükleniyor

Psikoloji Sağlık Rehberi

(52) Paylaşım
Çocuk ve Ergenlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Psk. Berfin Çağlı
Psk. Berfin Çağlı

Çocuk ve Ergenlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), dopamin kimyasalının düşüklüğü ve beyin metabolizmasının beynin dikkati ve sosyal muhakemeyi kontrol eden bölgelerinde daha zayıf olması nedeniyle dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik ile karakterize nörogelişimsel bozukluklarından biridir. Çocukluk çağının en yaygın sorunlarından biri olan ve bir tür davranış bozukluğu olan DEHB, genetik ve çevresel faktörlerin etkileşiminden etkilenmektedir. Bu durum, bireyin günlük yaşamını, okul başarısını, sosyal ilişkilerini ve genel yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. DEHB, yetişkinlik dönemine kadar devam edebilir, ancak semptomlar genellikle çocukluk döneminde ortaya çıkar.

Erken Çocukluk Gelişimi ve Duyusal Oyun
Uzm. Kl. Psk. Hande Şafak Çepni
Uzm. Kl. Psk. Hande Şafak Çepni

Erken Çocukluk Gelişimi ve Duyusal Oyun

Çocuk henüz gelişme dönemindeyken, tüm duyusal sistemlerinin her birinin çalıştırılması önemlidir. Böylelikle farklı duyular birbirleri ile kaynaşır ve bütün bir duyusal sistem oluşur.

Erkek Çocuklarda Sünnet Yaşı ve Psikolojik Etkileri
Uzm. Kl. Psk. Hande Şafak Çepni
Uzm. Kl. Psk. Hande Şafak Çepni

Erkek Çocuklarda Sünnet Yaşı ve Psikolojik Etkileri

Erkek çocukların sünneti, pek çok toplumda dini, kültürel ve geleneksel bir ritüel olarak kabul edilen bir uygulamadır. Bu uygulamanın yapılacağı yaş, çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir. Erkek çocuklarda sünnet yaşı, ailelerin, dinî liderlerin, doktorların ve toplumsal normların etkisi altında şekillenirken, bu kararın psikolojik boyutları da oldukça önemlidir.

Çocuklarda Okula Başlama ve Uyum Süreci
Psk. Hale Unutmaz
Psk. Hale Unutmaz

Çocuklarda Okula Başlama ve Uyum Süreci

Çocukların okula başlaması, hem çocuklar için hem de ebeveynler için önemli bir kilometre taşıdır. Yeni bir çevreye adapte olmak, farklı insanlarla etkileşimde bulunmak ve yeni bir düzen içinde yer almak, çocuklar için heyecan verici ve aynı zamanda zorlayıcı bir süreç olabilir. Bu süreçte, çocukların duygusal, sosyal ve akademik ihtiyaçlarının karşılanması büyük önem taşır.

Erken Çocukluk Döneminde Masturbasyon: Psikolog Gözünden Değerlendirme
Uzm. Kl. Psk. Hande Şafak Çepni
Uzm. Kl. Psk. Hande Şafak Çepni

Erken Çocukluk Döneminde Masturbasyon: Psikolog Gözünden Değerlendirme

Çocukların cinsellikle ilgili deneyimlerini anlamak ve yönlendirmek, ebeveynlerin ve uzmanların duyarlılık ve bilgi sahibi olmasını gerektiren bir konudur. Erken çocukluk döneminde mastürbasyon, çocuğun cinsellikle tanışmasının bir parçası olarak doğal ve normal bir davranış olabilir. Ancak, bu davranışın çocuğun yaşına, gelişim düzeyine ve çevresel faktörlere uygun bir şekilde ele alınması önemlidir.

Bilişsel Davranışçı Terapi: Temelleri, Teknikleri ve Uygulama Alanları
Psk. Hale Unutmaz
Psk. Hale Unutmaz

Bilişsel Davranışçı Terapi: Temelleri, Teknikleri ve Uygulama Alanları

Bilişsel Davranışçı Terapi, psikoterapi alanında en yaygın kullanılan ve etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış bir terapi yaklaşımıdır. Aaron T. Beck tarafından 1960'lı yıllarda geliştirilen bu terapi, bireylerin düşünceleri, duyguları ve davranışları arasındaki etkileşimi ve bu etkileşimin insan psikolojisine olan etkilerini odak alır. Sizler için hazırladığım bu yazıda, Bilişsel Davranışçı Terapi'nin temellerini, temel tekniklerini ve uygulama alanlarını inceleyeceğiz.

Çocuklar İçin Emdr Terapisi
Uzm. Kl. Psk. Hande Şafak Çepni
Uzm. Kl. Psk. Hande Şafak Çepni

Çocuklar İçin Emdr Terapisi

Çocukların duygusal ve psikolojik sağlığının korunması ve geliştirilmesi, toplumumuzun geleceği açısından büyük önem taşımaktadır. EMDR terapisi, çocukların yaşadıkları travmatik olaylar ve duygusal sorunlarla başa çıkmalarına yardımcı olarak, onların sağlıklı bir gelişim süreci geçirmelerini destekler. Klinik psikologlar olarak bizler, çocukların ihtiyaçlarını anlamak ve onlara uygun tedavi yöntemlerini uygulamak, toplumumuzun genç neslinin güçlenmesine katkı sağlıyoruz. EMDR terapisinin etkinliği, gelecekteki araştırmalarla da desteklenerek çocukların ruhsal sağlığına yönelik müdahalelerde daha da yaygınlaşacaktır.

Oyun Atölyesi
Psk. Zehra Asena Akyıldız
Psk. Zehra Asena Akyıldız

Oyun Atölyesi

Günümüzde sokak ve mahalle kültürünün yerini ekranlar almış durumdadır. Ne yazık ki bu durum çocukların gelişimini olumsuz etkileyen bir faktör haline gelmiştir. Pandemi sürecinin de etkisiyle çocuklarımız farklı alanlarda gelişimsel gerilikler yaşamaktadır. Dil gelişimi ve sosyal beceriler gibi konularda sorunlar ortaya çıkmaktadır.

Ergenlik Dönemi ve Üniversite Tercih Sınavları
Psk. Berfin Çağlı
Psk. Berfin Çağlı

Ergenlik Dönemi ve Üniversite Tercih Sınavları

Ergenlik dönemi (buluğ dönemi), bireylerin kimlik oluşturma sürecine girdikleri ve gelecekteki kariyer tercihlerini belirlemeye başladıkları bir dönemdir. Bu dönemde ergenler, eğitimlerine devam etmek adına üniversite tercihleriyle karşı karşıya gelirler. Ergenlik ve üniversite tercih sınavları arasında birçok ilişki ve etkileşim bulunmaktadır. Sizler için hazırladığım bu yazıda, ergenlik ve üniversite tercih sınavları arasındaki ilişkiyi hep birlikte inceleyeceğiz.

Depresyon Ciddi Bir Sorundur
Psk. Seray Sevük
Psk. Seray Sevük

Depresyon Ciddi Bir Sorundur

Depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ve ciddi bir ruh sağlığı sorunu olan bir durumdur. Birçok kişi hayatlarının belirli dönemlerinde depresyon belirtileri yaşayabilir, ancak bazı insanlar için bu semptomlar daha uzun sürebilir ve günlük yaşam aktivitelerini olumsuz yönde etkileyebilir.

Depremin Ardından
Psk. Berfin Çağlı
Psk. Berfin Çağlı

Depremin Ardından

Deprem fobisi, diğer fobilerin tersi olarak kişinin kendisinin tehlikeyle karşı karşıya olduğu bir meseleyle değil; ailesi, yakın çevresi, hatta dünyayı içerisine alan felaket senaryolarıyla tetiklenir. Başka bir anlamda ölüm ve kaybetme korkusu da denebilir.

Panik Atak
Uzm. Kl. Psk. Seden Celep Ekici
Uzm. Kl. Psk. Seden Celep Ekici

Panik Atak

Panik atak, tipik olarak birkaç dakika içinde zirveye ulaşan ve bir saate kadar sürebilen ani ve yoğun bir korku veya rahatsızlık dalgasıdır.

Oyun Terapisi Nedir?
Psk. Aylin Dirican
Psk. Aylin Dirican

Oyun Terapisi Nedir?

Oyun terapisi, çocukların kendilerini ifade etmelerine ve duygusal, davranışsal veya zihinsel sağlık sorunlarını çözmelerine yardımcı olmak için oyunu kullanan bir terapötik müdahale türüdür. Oyun terapisinin amacı, çocukların oyun yoluyla duygularını, deneyimlerini ve davranışlarını keşfedebilecekleri güvenli ve destekleyici bir ortam sağlamaktır.

Yaşam Kalitesini Düşüren Psikolojik Bir Sorun: Sosyal Anksiyete Bozukluğu
Psk. Seray Sevük
Psk. Seray Sevük

Yaşam Kalitesini Düşüren Psikolojik Bir Sorun: Sosyal Anksiyete Bozukluğu

Sosyal kaygı bozukluğu, bir kişinin günlük yaşantısını olumsuz etkileyebilir ve iş, okul veya sosyal yaşamda zorluklar yaşamasına yol açabilir. Bu nedenle ciddiye alınması gereken bir psikolojik bozukluktur.

Toplumda En Fazla Görülen Psikolojik Hastalıklar Nelerdir?
Uzm. Alperen Karabulut
Uzm. Alperen Karabulut

Toplumda En Fazla Görülen Psikolojik Hastalıklar Nelerdir?

Herkesin psikolojisi, yaşadıkları olaylar aynı olsa da etkilenme dereceleri farklılık gösterir.

5 Basit Adımda Uyku Kalitesini Arttırma
Uzm. Kl. Psk. Utku Türkmeneri
Uzm. Kl. Psk. Utku Türkmeneri

5 Basit Adımda Uyku Kalitesini Arttırma

Kaliteli bir uyku çekmenin altın kuralı her gün uyabileceğiniz bir düzene sahip olmaktır.

Ağlamanın Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Op. Dr. Muhammed Rıza Hikmet
Op. Dr. Muhammed Rıza Hikmet

Ağlamanın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Ağlama, her insanın hayatlarının bazı dönemlerinde, meydana getirdikleri duygusal bir tepkimedir.

Ruh Sağlığınız İçin Yapabileceğiniz 4 Aktivite
Psk. Tuğçe Turhan
Psk. Tuğçe Turhan

Ruh Sağlığınız İçin Yapabileceğiniz 4 Aktivite

Kişinin kendine zaman ayırması ve kendiyle geçirdiği vaktin kıymetli hale geldiği bu dönemlerde, sizlere ruh sağlığınız için yapabileceğiniz 4 güzel aktiviteyi söyleyip açıklamaya çalışacağım.

Meditasyonun Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Kl. Psk. Gamze Birol
Kl. Psk. Gamze Birol

Meditasyonun Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Meditasyon, bir kişinin zihninde yaşadığı sorunların çoğalmasından dolayı, özel hayatında ki ve iş hayatında ki streslerle başa çıkabilmek için uyguladığı bir tür yöntemdir.

Kendinizi Sevmemenin Ruh Sağlığınıza Etkileri
Uzm. Kl. Psk. Utku Türkmeneri
Uzm. Kl. Psk. Utku Türkmeneri