Yaz Aylarında Sağlıklı Beslenme: Gastroenteroloji Uzmanından Tavsiyeler
Yaz ayları, güneşin ısısının içimizi ısıttığı, uzun günlerin ve tatil sezonunun tadını çıkardığımız, doğanın en cömert olduğu dönemdir. Ancak bu sıcak günlerde, beslenme alışkanlıklarımızda yapacağımız bazı değişiklikler, hem genel sağlığımızı hem de sindirim sistemimizi korumak için önemlidir. Gastroenteroloji uzmanı olarak, yaz aylarında sağlıklı beslenme konusundaki önerilerimi paylaşmak istiyorum.