Kapalı rahim alma ameliyatı (laparoskopik histerektomi), kadın hastalıklarında sıklıkla uyguladığımız minimal invaziv cerrahi yöntemlerden biridir. Bu ameliyat, rahmin çıkarılması gerektiği durumlarda klasik açık cerrahiye göre daha az travmatik olan bir yöntemdir ve hastalar için daha kısa iyileşme süresi, daha az ağrı ve daha hızlı normal hayata dönüş gibi avantajlar sunar.
SIBO, yani ince bağırsak bakteri çoğalması, sindirim sisteminde sık karşılaştığımız ancak tedavi edilmezse yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilen bir sağlık sorunudur. Bir diyetisyen olarak, SIBO tedavisinde beslenmenin son derece önemli bir rol oynadığını sık sık vurguluyorum. SIBO, normalde ince bağırsakta bulunmaması gereken ya da az sayıda bulunması gereken bakterilerin, bu bölgede aşırı miktarda çoğalmasıyla oluşur. Bu durum şişkinlik, gaz, karın ağrısı, ishal veya kabızlık gibi rahatsızlıklara neden olabilir.
Boyun ağrısı, modern yaşamın sık karşılaşılan ve rahatsız edici sonuçlarından biridir. Uzun süreli masa başı çalışmaları, kötü duruş alışkanlıkları, stres ve hareketsizlik gibi faktörler boyun bölgesindeki kaslarda gerginliğe ve ağrıya yol açabilir. Bir Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon uzmanı olarak, bu tip ağrıların tedavisinde en etkili yöntemlerden birinin düzenli olarak uygulanan egzersizler olduğunu biliyorum. Boyun bölgesine yönelik doğru egzersizlerle hem ağrının azaltılması hem de gelecekte oluşabilecek sorunların önlenmesi mümkündür.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olarak, idrar kaçırma (inkontinans) kadınlar arasında sıkça karşılaşılan, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir durumdur. Genellikle utanma ve çekinme nedeniyle bu sorunu yaşayan birçok kadın, hekime başvurmakta gecikir ya da hiç başvurmaz. Oysa bu durumun teşhisi ve tedavisi mümkündür. İdrar kaçırma problemi, özellikle ileri yaşlarda ve doğum yapmış kadınlarda daha yaygındır, ancak genç yaşlarda da görülebilir.
Karpal tünel sendromu (KTS), el bileğinin iç kısmında bulunan karpal tünelin daralması sonucunda median sinirin sıkışmasıyla oluşan bir rahatsızlıktır. Bu durum genellikle el ve bilekte uyuşma, karıncalanma, güçsüzlük ve ağrı gibi belirtilerle kendini gösterir. Mesleğim gereği, karpal tünel sendromuna sahip birçok hastayla karşılaşıyorum ve çoğunlukla fiziksel tıp ve rehabilitasyon programları ile başarılı sonuçlar elde ediyoruz. Cerrahi müdahale düşünülmeden önce egzersiz tedavisi, durumu iyileştirmek ve semptomları hafifletmek adına ilk adımlardan biridir. Bu yazıda, karpal tünel sendromunda uyguladığım egzersizler ve tedavi yaklaşımımı detaylandırmak istiyorum.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukluk çağında en sık görülen nörogelişimsel bozukluklardan biri olarak bilinir. Çocukların eğitim hayatında ciddi zorluklar yaratabilen DEHB, hem bireyin akademik performansını hem de sosyal ilişkilerini etkileyen önemli bir sorundur.
Zona, tıpta herpes zoster olarak bilinen, sinir dokularını etkileyen bir enfeksiyon hastalığıdır ve özellikle şiddetli ağrıya neden olan bir tablo ile karşımıza çıkar. Hastalarımın en sık şikayet ettiği bu ağrılar, bazen yaşam kalitesini ciddi anlamda düşürecek boyutlara ulaşabilir. Bir Ağrı Uzmanı (Algoloji Uzmanı) olarak, zona ağrısının oluşumunu, karakterini ve tedavi yöntemlerini ele almak istiyorum.
Saç Mezoterapisi Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp (GETAT) Ünite ve Merkezleri klinik pratiğinde sık başvurulan tedavi yöntemlerinden biridir. Özellikle saç dökülmesinin önlenmesi, zayıf saç telleri ve saç köklerinin güçlendirilmesi amacıyla uygulanan bu yöntem, hastalarda gözle görülür sonuçlar elde edilmesini sağlayabildiği için sıklıkla önerilen bir tedavi seçeneği haline gelmektedir. Saç mezoterapisinin nasıl çalıştığını, kimler için uygun olduğunu ve bu tedaviden ne tür gerçekçi sonuçlar beklenebileceği ile ilgili ayrıntılı bilgi şu şekilde sıralanabilir;
Okul çağı çocuklarda bitlenme (pediküloz), ne yazık ki sıkça karşılaştığımız bir cilt sorunudur. Özellikle toplu ortamlarda, yani okullarda ve kreşlerde bulunan çocuklar arasında hızla yayılabilir. Bir dermatoloji uzmanı olarak, bu konuya gereken hassasiyetin gösterilmesi gerektiğine inanıyorum çünkü bitlenme, sadece fiziksel bir rahatsızlık değil, aynı zamanda çocukların psikolojik ve sosyal yaşamını da etkileyebilir. Bu yazıda, velileri bilgilendirerek çocuklarını korumalarına yardımcı olmayı amaçlıyorum.
Göğüs kafesi travmaları, pulmonoloji pratiğinde sıkça karşılaştığımız ve hemen müdahale gerektiren önemli bir konudur. Bu travmalar, göğüs bölgesine alınan darbeler sonucunda oluşan yaralanmalar olarak tanımlanır ve birçok farklı nedene bağlı olarak gelişebilir. Kazalar, spor yaralanmaları, düşmeler veya darp gibi fiziksel travmalar, göğüs kafesinin kemik, kas ve organ yapılarında hasara yol açabilir. Bu yazıda, göğüs kafesi travmalarının türlerini, teşhis süreçlerini ve tedavi yaklaşımlarını ayrıntılı olarak ele almak istiyorum.
Zayıflamada ve fazla yağlardan kurtulmada farklı bir yolculuk… Lütfen sonuna kadar okuyunuz!
Okul döneminde çocukların sağlıklı beslenmeleri, büyüme ve gelişim süreçleri açısından son derece kritik bir öneme sahiptir. Diyetisyen olarak, bu dönemde çocukların yeterli ve dengeli beslenmesi, fiziksel ve zihinsel performanslarını en üst düzeye çıkarabilmeleri için önemlidir. Çünkü doğru beslenme alışkanlıkları, çocukların yalnızca bedensel gelişimlerini değil, aynı zamanda derslerdeki başarılarını, dikkat sürelerini ve genel sağlık durumlarını da doğrudan etkiler.
Astım, hayatımızın her anında karşılaşabileceğimiz kronik bir solunum yolu hastalığıdır. Göğüs hastalıkları uzmanı olarak, bu hastalığın bireylerin yaşam kalitesini nasıl etkilediğine yıllardır tanık oldum. Genellikle basit bir nefes darlığı gibi başlayan astım, zamanla kontrol edilmediğinde hayatı tehdit eden boyutlara ulaşabilir. Bu nedenle astımın belirtilerini tanımak, doğru tedavi yöntemlerini uygulamak ve yaşam tarzı değişikliklerine önem vermek kritik öneme sahiptir.
Erken çocukluk dönemi, bir bireyin kişilik ve davranışlarının temellerinin atıldığı kritik bir zaman dilimidir. Bu dönemde, çocuklar temel değerleri, sosyal normları ve kişisel sınırları öğrenirler. Mahremiyet eğitimi de bu sürecin önemli bir parçasıdır. Mahremiyet kavramının erken yaşlarda anlaşılması ve bu konuda doğru bilgilerin edinilmesi, çocukların sağlıklı ve güvenli bir şekilde büyümelerini sağlar.
Fonksiyonel tıp diyetisyenliği, sağlığı sadece kalori hesabına dayalı bir yaklaşımla ele almaktan çok, vücudun biyokimyasal dengesini, genetik yapısını ve çevresel etmenleri göz önünde bulunduran bütüncül bir yaklaşımdır. Bir Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni olarak, beslenme danışmanlığı yaparken amacım, bireyin metabolik, hormonal ve biyokimyasal dengesini optimize etmek, bu yolla uzun vadeli ve sürdürülebilir bir sağlık çözümü sunmaktır. Bu yazıda, fonksiyonel tıp diyetisyenliği kavramını, nasıl çalıştığını ve neden bireyselleştirilmiş bir sağlık yaklaşımının önemli olduğunu detaylı bir şekilde ele alacağım.
Crohn Hastalığı, inflamatuar barsak hastalıklarından biridir ve sindirim sisteminin herhangi bir yerinde (çoğunlukla ince bağırsağın son kısmı ve kalın bağırsak) iltihaplanmaya yol açan kronik bir durumdur. Bu hastalık genellikle genç yetişkinlerde ve ergenlik döneminde ortaya çıkar, ancak her yaşta görülebilir. Crohn Hastalığı, etkilenen kişilerin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir ve tedavisi multidisipliner bir yaklaşım gerektirir.
Endokrin bezleri, vücudumuzda hormon üretimi sağlayan önemli yapılardır ve bu hormonlar, metabolizma, büyüme, üreme gibi birçok yaşamsal işlevin düzenlenmesinde kritik rol oynar. Endokrin cerrahisi, bu bezlerdeki patolojilerin tedavisinde büyük önem taşır.
Ergenlik dönemi, bireyin kendini keşfetmeye başladığı, kimlik oluşumunun hızlandığı ve yoğun bir şekilde hem fiziksel hem de duygusal değişimlerin yaşandığı bir süreçtir. Bu dönemde cinsel kimlik arayışı da oldukça belirgin hale gelir. Psikolojik Danışman ve Psikoterapist olarak, ergenlerin cinsel kimlik gelişim süreçlerini anlamanın, onları desteklemenin ve sağlıklı bir kimlik oluşturma yolunda rehberlik etmenin ne kadar önemli olduğunu sıkça gözlemliyorum. Bu yazıda, ergenlikte cinsel kimlik arayışının temel dinamiklerine ve bu sürecin psikolojik yönlerine daha yakından bakacağız.
Kanser ağrısı, hastalar ve aileleri için yaşam kalitesini ciddi anlamda etkileyen zorlu bir deneyimdir. Bir Algoloji Uzmanı olarak, bu ağrının yönetimi ve hastaların yaşam kalitesini artırma konusundaki rolümün bilincindeyim. Kanser ağrısının kontrol altına alınması, hastaların hem fiziksel hem de psikolojik olarak daha rahat bir süreç geçirmelerine yardımcı olabilir. Bu yazıda, kanser ağrısının nedenleri, çeşitleri, yönetim stratejileri ve tedavi yaklaşımlarını detaylı bir şekilde ele alacağım.
Diş hekimliğinde yıllar boyunca edindiğim tecrübe, beni her hastaya özgü bir hikaye yazmanın ne kadar önemli olduğuna ikna etti. Her hasta, diş etlerinin durumuna, genel sağlık geçmişine, yaşam tarzına ve diğer faktörlere bağlı olarak benzersiz bir yolculuk yaşar. Dişlerinin sallanmaya başladığını fark eden bir hastanın yaşadığı endişeyi anlamak, tedavi sürecinin en önemli aşamalarından biridir. Bu endişelerle başa çıkmak ve hastalarımın dişlerini sağlığına kavuşturmak, bir periodontoloji uzmanı olarak benim en büyük motivasyon kaynağım.
15-07-2025
15-07-2025
15-07-2025
