Kas ve eklem sağlığı, yaşam kalitesini belirleyen önemli faktörlerden biridir. Bu sağlık sorunları, günlük aktivitelerimizi etkileyebilir ve uzun vadede yaşam kalitemizi düşürür. Ancak, doğru beslenme alışkanlıkları ve besin takviyeleri, kas ve eklem sağlığını destekler. Bu yazımda, omega-3 yağ asitleri ve saf zeytinyağının kas ve eklem sağlığına olan olumlu etkilerini inceleyeceğiz.
Çocuklar, büyüme ve gelişme süreçlerinde sağlıklı beslenmeye ihtiyaç duyarlar. Bu süreçte özellikle omega-3 yağ asitleri ve saf zeytinyağı gibi besinlerin çocuk sağlığı üzerinde önemli rolleri vardır. Omega-3 yağ asitleri ve saf zeytinyağının çocuk sağlığındaki önemini anlamak, çocuklarımızın daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmelerine yardımcı olur.
Günümüzde sağlıklı yaşamın ve beslenmenin önemi giderek daha fazla vurgulanmaktadır. Besin takviyeleri ve doğal gıdaların sağlık üzerindeki etkileri de bu bağlamda önemli bir konu haline gelmiştir. Balık yağı takviyeleri ve saf zeytinyağı, genel sağlık üzerinde bir dizi olumlu etki sunan iki önemli besin kaynağıdır. Bu yazıda, balık yağı takviyeleri ve saf zeytinyağının sağlık üzerine olan yararlarına odaklanacağız.
Omega-3 yağ asitleri, vücudun normal işleyişi için esansiyel olan önemli besin maddeleridir. Bu yağ asitleri, sağlığımız üzerinde bir dizi olumlu etki sağlar ve özellikle kalp sağlığı, beyin fonksiyonları ve iltihaplanma gibi alanlarda önemli rol oynar. Bu yazımda, omega-3 yağ asitlerinin sağlık üzerine etkilerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz.
Beslenme, insan yaşamının temel bir parçasıdır ve sadece fiziksel sağlığımızı değil, aynı zamanda ruh sağlığımızı da etkiler. "Hedonik beslenme" terimi, yiyecek ve içeceklerin sadece temel besin maddelerini karşılamakla kalmayıp aynı zamanda zevk ve haz sunmasını ifade eder. Bu yazıda, hedonik beslenmenin ruh sağlığı üzerindeki etkilerini inceleyeceğiz.
Toplumda bilinenin aksine adet döngüsü, kanamanın başladığı ilk günden bir sonraki adet kanamasının başladığı ilk gün arası dönemi kapsamaktadır. İlk adet görmeye başladıktan (menarş) sonraki ilk 2-3 yıl, hormonal dengeler oturana kadar düzensiz kanamaların olabileceği dönem olmaktadır. Bu yaş çağında adet döngüsü 21-45 gün arası normal kabul edilmektedir. Bu dönemden sonra ise menopoza girene kadar döngü 24-38 gün arası normal kabul edilmektedir. Menopoz ise 1 yıl hiç adet görülmediği dönem sonrası olarak tanımlanmaktadır. Menopoz sonrası dönemde ise adet görülmesi her zaman patolojik kabul edilmektedir.
Cilt sağlığı ve güzellik konuları gün geçtikçe daha fazla insanın ilgisini çekiyor. Günümüzde, cilt sorunlarını çözmek ve yaşlanmanın belirtilerini geciktirmek için pek çok farklı tedavi seçeneği bulunmaktadır. Bu tedavilerden biri de Botoks (Botulinum toksini) uygulamalarıdır. Botoks, özellikle dermatolojide birçok cilt sorununun tedavisinde kullanılan etkili bir yöntemdir. Sizlere yararlı olmasını umduğum bu yazımda, dermatolojide Botoks uygulamalarının nasıl yapıldığı, hangi cilt sorunları için kullanıldığı, riskleri ve faydaları hakkında ayrıntılı bilgiler sunmaya çalışacağım.
Jinekolojide laparoskopik cerrahi, kadın sağlığı alanında önemli bir yere sahip olan ve son yıllarda giderek daha fazla tercih edilen bir cerrahi teknik olarak öne çıkmaktadır. Bu makalemde, jinekolojide laparoskopik cerrahi tekniklerini, uygulama alanlarını, avantajlarını ve gelecekteki potansiyel gelişmelerini ele alacağım.
Eklem ağrıları birçok kişi için yaşam kalitesini olumsuz etkileyen rahatsız edici bir durumdur. Ancak günümüzde fiziksel tedavi ve rehabilitasyon alanında kullanılan çeşitli tedavi yöntemleri, eklem ağrılarını azaltmak ve hatta ortadan kaldırmak için etkili bir yaklaşım sunmaktadır. Bu yazımda, PRP (Platelet Rich Plasma), Proloterapi ve Sanakin gibi uygulamalar ile Glutatyon ve Yüksek Doz C Vitamini gibi takviyeleri ele alarak eklem ağrılarını hafifletme ve yaşam kalitesini artırma konusunu derinlemesine inceleyeceğiz.
Kanser, dünya genelinde ciddi bir sağlık sorunudur ve milyonlarca insanın hayatını etkileyen bir hastalıktır. Kanserle savaşın önemli bir yolu, sağlıklı bir beslenme yaklaşımını benimsemektir. Bu makalemde, kanser hastalarının beslenme ile sağlıklı bir yaşam sürdürmeleri ve kanserle mücadelede neden bu kadar önemli olduğu konusunda sizlere detaylı bilgiler sunacağım.
Parkinson hastalığı, genellikle hareketlerin kontrolünü sağlayan bir bölge olan substantia nigra adı verilen bir beyin bölgesindeki dopamin hormonu üretiminin azalması veya kaybı sonucu ortaya çıkan nörodejeneratif bir hastalıktır. Parkinson hastalığı, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir ve ilerleyici bir seyir gösterir.
“Türkiye’de Palyatif Bakım Uygulamaları” konulu yazımın ikinci ve son bölümü
Günümüzde, plastik cerrahi uzmanları oalrak, hastalarımızın fiziksel görünümünü ve özgüvenini artırmak için bir dizi meme estetiği ameliyatı seçeneği sunabiliyoruz. Meme estetiği ameliyatları, meme büyütme, meme küçültme ve meme dikleştirme gibi çeşitli prosedürleri içeriyor. Bu yazımda, bu ameliyatların nasıl gerçekleştirildiğini, kimler için uygun olduğunu ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini ayrıntılı bir şekilde sunacağım.
Ergoterapistler günlük yaşama katılımda zorluk yaşayan tüm bireylerle çalışabilmektedirler. Yani ergoterapist duyusal hassasiyetlerinden ötürü akran iletişiminde zorluk yaşayan otizm tanılı bir çocukla da çalışabilir, odaklanmakta zorluk yaşayan bundan kaynaklı ders çalışmak istemeyen DEHB tanılı bir çocukla da çalışabilir, inme sonrası el etkilenimi olan kendi rollerini devam ettirmekte zorlanan bir yetişkinle de çalışabilir, günlük hayatta yapacağı aktiviteleri karıştıran, unutan bundan dolayı da mutsuz ve çaresiz hisseden demanslı bir yetişkin ile de çalışabilir
Diyabetik Retinopati, diyabet (şeker hastalığı) adı verilen bir metabolik bozukluğun bir komplikasyonu olarak ortaya çıkan bir göz hastalığıdır. Diyabetik Retinopati, retina adı verilen gözün iç tabakasını etkileyen bir durumdur. Diyabetin uzun süreli kontrolsüz seyri, bu hastalığın ortaya çıkma riskini artırır ve körlüğe yol açabilen ciddi bir soruna dönüşebilir. Bu yazımda sizler için, Diyabetik Retinopati hakkında daha fazla bilgi vererek, hastalığın nedenleri, belirtileri, tanı yöntemleri ve tedavi seçenekleri hakkında ayrıntılı bilgiler sunacağım.
Yeni bir salgın gelecek! Yeni bir salgında neler olur? Neler gelir başımıza? Bunları düşünmeliyiz.
Günümüzde yüz estetiğinde birçok tedavi seçeneği bulunmaktadır. Bu tedaviler arasında yer alan botoks uygulamaları, kırışıklıkları ve yüzdeki ince çizgileri azaltmak için sıkça kullanılan etkili bir yöntemdir. Uygulamada kullanılan botoks, kasları geçici olarak felç ederek, yüzdeki kırışıklıkların ve çizgilerin görünümünü azaltan bir maddedir.
Yüz estetiği, plastik cerrahi alanında en sık tercih edilen işlemlerden biridir ve bireylere yüzlerini yeniden şekillendirme ve gençleştirme fırsatı sunar. Bu işlemler, doğal yaşlanmanın etkilerini azaltmak, estetik kaygıları gidermek veya yüzdeki kusurları düzeltmek amacıyla gerçekleştirilir. Sizler için hazırladığım bu yazıda yüz estetiğinden bahsedeğim
Sağlık çalışanları ayrılmış, sağlık çalışanları bölünmüş, sağlık çalışanları güçsüzleştirilmiş, sağlık çalışanları zayıflatılmış. Sağlık çalışanlarının hekim, hemşire, ebe, diyetisyen, anestezi teknikeri, radyoloji teknikeri demeden tek bir sendikada yeniden bir şekil alması gerekiyor.
Hayatı tehdit eden veya kronik olup tedavi edilemeyen ciddi hastalığı olan hastaların hayat kalitesini iyileştirmek için verilen bakım palyatif bakımdır. Tedavi edilebilen (küratif) teriminin karşıtı olarak tedavisi mümkün olmayan hastalıklara verilen tedavidir. Semptom yönetimi, Psikolojik ve duygusal/manevi destek tedavisi ve kanserli hastaların aileleri ve yakınlarının desteklenmesini hedefleridir.
02-05-2025
02-05-2025
