Aşırı Aktif Mesane
- Aşırı Aktif Mesane
Ani idrara çıkma arzusu duymak ve bazen idrar kaçırmayla sebep olan kronik bir hastalıktır. Kişinin fiziksel, sosyal ve psikolojik anlamda hayat kalitesini fazlasıyla olumsuz etkiler. Hatta araştırmalara göre aşırı aktif mesane hastalarının yaşam kalitesi, diyabet hastalarınınkinden daha düşük seviyededir. Kadınlarda erkeklerden sık görülür, hastalar günde sekizden kereden fazla tuvalete çıktıklarını söylerler.
- Bedensel aktivitelerde kısıtlama
- Cinsel ilişkiden kaçınma
- İş gücü kaybı
- Evden çıkmama, sosyal ortamlara katılım sağlayamama
- Özgüvenin azalması, depresyon
- Uyku düzeninde bozulma gibi durumlara sebep olabilir.
İdrar kaçırmayı engellemek veya saklamak için hastalar ped kullanma, sıvı alımını kısıtlama, koyu renk giysiler kullanma, tuvalete yakın yere oturma gibi tedbirler alırlar.
AAM için tam iyileşme amaçlamak maalesef gerçekçi değildir fakat semptomları hafifletmek için davranış tedavisi ve farmakolojik tedaviye başvurulur. Davranış tedavisi mesaneyi eğitmek (pelvik egzersizler, kegel egzersizi) ve yaşam stili değişikleri yapmaktan ibarettir.
YAŞAM STİLİ DEĞİŞİKLİKLERİ:
- Kahve, çay, kola gibi sık tuvalete çıkmayı gerektiren içeceklerin tüketiminin azaltılması
- Ağır egzersizler yapmaktan kaçınma
- Sıvı alımını dengeleme
- Sigara ve aşırı yemeden kaçınma
