Popüler Diyet Akımlarının Vücut Ağırlığı ve Sağlık Üzerine Etkileri
Son yıllarda popüler diyet akımları, kilo verme veya sağlıklı yaşam arayışındaki pek çok insanın ilgi odağı haline geldi. Bu diyetler; hızlı sonuç vaatleri, belirli gıda gruplarına odaklanmaları ve ünlülerin deneyimleriyle yaygınlaşmaları sayesinde cazip görünebilir. Ancak, bir diyetisyenin gözünden bu trendlerin vücut ağırlığı ve genel sağlık üzerindeki etkilerini değerlendirirken daha bilimsel bir bakış açısına ihtiyaç vardır.