Diyet ile İlgili Önemli Uyarımdır: Ayaküstü Diyet Tavsiyesi Verilemez
Bir uzman diyetisyen olarak, sağlıklı bir beslenme planı oluşturmanın yalnızca birkaç dakikalık sohbetle mümkün olmadığını meslek hayatım boyunca defalarca deneyimledim. Tanıdıkların, sizi gördüklerinde çoğu zaman diyet tavsiyesi istemesi, hatta gün içinde neler yediğini saymaya başlaması oldukça yaygın bir durumdur. Ancak, beslenme düzeni, diyet ve egzersiz gibi konuların aceleyle değerlendirilmemesi gerektiğini altını çizerek vurguluyorum.