Yükleniyor

Kilo Koruma Programı Sağlık Rehberi

(3) Paylaşım
Protein Tozu Diyeti Nedir? Protein Tozu Zayıflatır Mı?
Dyt. Tuba Sezer
Dyt. Tuba Sezer

Protein Tozu Diyeti Nedir? Protein Tozu Zayıflatır Mı?

Protein tozlarının asıl kullanım amacı kilo verdirmesi değil kas kütlesinin korunması ve onarımının sağlanmasıdır.

Kilo Almak veya Vermek İsteyenler İçin Kilo Kontrolünün Temel Prensipleri
Dyt. Kübra Kıran
Dyt. Kübra Kıran

Kilo Almak veya Vermek İsteyenler İçin Kilo Kontrolünün Temel Prensipleri

Çoğu insan, kilo vermek için az yemenin yeterli olacağını düşünmektedir. Ancak ilk bakışta akla yatkın gelen bu mantık yürütmenin hiçbir bilimsel dayanağı bulunmamaktadır.

Kilo Üzerine ve Sağlık
Dyt. Burcu Çevik
Dyt. Burcu Çevik