Yükleniyor

Aralıklı Oruç Sağlık Rehberi

(3) Paylaşım
Aralıklı Oruç
Uzm. Dyt. Sevinç Sevinçer
Uzm. Dyt. Sevinç Sevinçer

Aralıklı Oruç

Aralıklı oruç, bir kişinin belirli günler arasında oruç tutması şeklinde tanımlanabilir. Bu tür bir oruç tarzı, genellikle sağlık amaçları için tercih edilir ve araştırmalar, aralıklı orucun vücutta sağlık faydaları sağlayabileceğini göstermektedir.

Orucun Sağlığa Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Dyt. Kübra Kıran
Dyt. Kübra Kıran

Orucun Sağlığa Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Oruç tutmak, çoğu Müslümanın ramazan ayında uyguladığı ibadettir. Bireylerin, maneviyatını güçlendirmek içinde oruç tuttuğu bilinmektedir.

Oruç Tutmanın Faydaları Nelerdir? Pandemi Döneminde Oruç Tutarken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Dyt. Beyza Ünlü
Dyt. Beyza Ünlü

Oruç Tutmanın Faydaları Nelerdir? Pandemi Döneminde Oruç Tutarken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

İnsan vücudu aç kaldığı zaman zayıf ve görevini tam yerine getiremeyen hücrelerin içindeki bulunan gereksiz parçacıkları yok etmeye başladığı program keşfedildi. 3 gün ard arda oruç tuttuktan sonra vücudumuzun bağışıklık sistemi akyuvar oluşumunu tetiklemeye başlıyor. Vücudumuz bağışıklık mekanizmamızın neredeyse tamamını yeniliyor.